Вы понимаете «волшебной таблетки» не существуют
Вам не нужно каждый день думать, с чего начать, что есть и как не сорваться.
Мы выстраиваем понятную систему, которой легко следовать.
Терапевт с более чем 12-летним опытом, врач гемодиализа, мама троих детей. Дина поможет вам разобраться в питательных веществах, выбрать лучшие продукты для вашего рациона и создать сбалансированное меню, чтобы достичь ваших целей. А ещё она подберёт БАДы на основе ваших анализов, чтобы закрыть дефициты витаминов и микронутриентов.
Познакомиться
Специалист по восстановлению тела, мама подростка. Елена разработает для вас персонализированные программы упражнений и поможет устранить хронические боли в теле. Она с вами каждое утро на зарядке! А ещё она предоставит ценные рекомендации по тайм-менеджменту, чтобы интегрировать здоровье и физическую активность в ваш плотный график.
Познакомиться
Автор и ведущая программы для подростков «Умею Общаться», помогает подросткам в развитии навыков общения. Со-автор тренинга для взрослых «Точки Фокуса» по эффективной коммуникации и продажам. Юлия поможет преодолеть психологические барьеры, связанные с питанием и физической активностью и достичь уверенности в себе.
ПознакомитьсяМы предлагаем эффективные упражнения для дома, разработанные с учетом индивидуальных особенностей каждого человека
Мы учим готовить простые и полезные блюда из привычных продуктов без жестких диет и резких ограничений, плавно формируя здоровый рацион
Поддержка психолога поможет снять барьеры на пути к цели и найти свою личную мотивацию. Плюс мотивация всей большой группы, и вы у цели!
Мы учим тайм-менеджменту здорового образа жизни, чтобы вы смогли найти время на свое здоровье каждый день
Мы поможем восстановить тело и адаптировать его к твоему образу жизни, чтобы жить без боли и ограничений
Каждый врач в команде имеет медицинское образование и опыт работы более 10 лет в терапии
Тело начинает отдавать лишнее естественным путём
Уходит тяжесть, появляется ощущение свободы движений
Организм перестаёт требовать лишнее, аппетит нормализуется
Силы на жизнь, семью и дела — без кофе и стимуляторов
Дополнительно:
Реальные результаты участников курса
Живое общение участников с нутрициологом, реабилитологом и психологом в чатах — поддержка каждый день
Настоящие истории участников — без прикрас
